五十肩復健

如果手臂上舉，可碰到耳朵，手臂到背後，可碰到對側肩胛骨，就不必煩惱五十肩。
不要因為肩痛就不敢動，越不動，關節活動受限越厲害。五十肩復健主要作肩關節伸展運動。以下影片介紹六種運動：

1.肩胛骨運動：肩膀上提，靠近耳朵  
 

兩肩平舉，肩胛骨向內夾，同時挺胸








2.鐘擺運動：手臂自然下垂，前、後、左、右、順、逆、時鐘擺動  
 

3.手指爬牆運動  


4.端盤運動   
 

5.拉棒運動  


6.背後抬手運動：患手在上，手盡量往上抬高  

Samuel 回Irvine過暑假

學期結束後，Samuel于5月20回到家。

他除了教學生外，自己也勤奮練琴。也曾當槍手，回到UCI參加演出。 

他找了一個教琴的網站，可以跟著示範者的錄影一起拉琴，也可以上傳自己的錄影，由老師給予錄影的建議。以下連結是此教學網站：

http://artistworks.com/violin-lessons-nathan-cole

點選網站中的圖(如下所示)，可看到網站介紹。  

此網站提供雙向學習。學生上傳自己的錄影，老師的建議也錄影並列。參考以下網頁：
 
 http://artistworks.com/nathan-cole/how-it-works
 
在最下方有 Violin Lessons with Nathan Cole，共有三個曲子，除了Mendelssohn的連結是空的外，點選進入任一曲子。

此後可以點看學生上傳的錄影，以及老師的建議(Nathan's response) 。 

大衛鮑森牧師講出埃及記

Rev. David Pawson講出埃及記。